refill your energy
Willkommen in meinem Raum der Klänge und des Atems am schönen Ägerisee
"Das perfekte Ambiente für SoundHealings, Breathwork, Coachings, Workshops, Yoga und weitere Angebote, die es ermöglichen, dem Alltags-Stress zu entfliehen, die Energie-Speicher wieder aufzufüllen und neue Strategien & Visionen zu entwickeln.
Hier findest du einen Ort der Ruhe an dem Klänge und bewusster Atem dich zurück zu deiner Inneren Balance führen."
Dein Energy-Coach Anna Costanzo
Breath & Sound - tief eintauchen, ganz bei dir ankommen
Für diese Sitzung nehme ich mir die Zeit, dir zuzuhören, dich während der Breathworksitzung energetisch zu unterstützen, dich und deinen Körper mit meinen Klanginstrumenten während des Loslassens zu begleiten und einen Raum des Respekts und der Achtsamkeit zu halten.
Breathwork kombiniert mit Soundhealing bietet dir die einzigartige Möglichkeit
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Eine Verbindung mit Körper, Geist und Seele herzustellen
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Ängste, Unsicherheiten und Zweifel, die deinen Weg behindern loszulassen
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Spannungen, Stress und Unruhe in deinem Körpersystem zu lösen
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Dich von im Körper gespeicherten Emotionen, wie Wut, Trauer, Frustrationen sowie energetischen Blockaden und Traumata aus vergangenen Ereignissen zu befreien
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Deine innere Stärke und deine Potenziale zu entfalten
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Neue Energie, Klarheit und Vertrauen zu gewinnen
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Dein Nervensystem zu regulieren und in DEINE Mitte zurückzufinden
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Deine Selbstliebe und dein Selbstwertgefühl zu stärken
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Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und inneren Frieden und Leichtigkeit einzuladen
Die Welt des Klangs entdecken
Klang hilft, Chaos in Körper und Geist wieder in Ordnung zu bringen und dein Wohlbefinden wieder herzustellen. Klangbäder oder Klangmassagen fördern die emotionale Verarbeitung und bieten dir Stabilität. Dadurch wird deine Resilienz gestärkt und du kannst mit schwierigen Situationen wieder leichter umgehen. Dazu benutze ich Instrumente wie Klangschalen, Gongs, Ocean Drum, Koshi, Regenklangsäule und vieles mehr. Die Schwingungen dieser Klänge helfen Blockaden zu lösen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Wohlbefinden zu steigern. Einige der nachgewiesenen Wirkungen von Klangbäder und Klangmassagen sind: - Senkung des Blutdrucks sowie der Herz- und Atemfrequenz - Verringerung von Depressionen - Linderung von Schmerzen - Erhöhte Sauerstoffaufnahme - Verbesserter Schlaf bei Menschen mit Schlafstörungen - Senkung des Cortisolspiegels (Stresspegel) - Erhöhte Aktivität der Immunzellen - uvm Klangtherapien werden heute unter anderem auch in den folgenden medizinischen Bereichen eingesetzt: - Krebsbehandlungen (Krebspatienten erleben hohen Stress und Angst sowohl durch die Krankheit als auch die Behandlung. Die Klänge und Vibrationen können eine tiefe Entspannung fördern und dadurch Schmerzen, Angst und Stress lindern.) - Sterbebegleitung - Neonatologie
Die Wirkung des Klangs
Klangbehandlungen bringen dich wieder näher an dein Körperbewusstsein und damit in die verbesserte Achtsamkeit. Dadurch werden auch unsere Wahrnehmung und unser bewusstes Verhalten bezüglich Essen, Schlafen, Bewegung und anderen Tätigkeiten verbessert, und wir können unserer „inneren Stimme“, Intuition oder Bauchgefühl stärker vertrauen und wissen was gut für uns ist > wir sind wieder in Resonanz! Die Verlangsamung unserer Gehirnwellen bei der Entspannung aktiviert automatisch unser Selbstheilungspotenzial und stärkt damit unser Immun- und zentrales Nervensystem.
Über mich
Mein Name ist Anna, geboren vor über 50 Jahren hier im schönen Unterägeri. Die Schule besucht, Ausbildung gemacht und dann hinaus in die Welt, naja eher hinaus aus Ägeri. Und jetzt nach vielen, vielen Jahren und vielen Umzügen im In- und Ausland wieder zurück im schönen Ägerital. Mit vielen Erkenntnissen, Erfahrungen, Aus- und Weiterbildungen habe ich nun meinen wunderschönen KlangRaum hier in Unterägeri direkt am Ägerisee gefunden und eröffnet. Hier meine wichtigsten Ausbildungsstationen: - Breath Work Instruktor - Sound Healing Level 1&2 - Breath & Sound Level 3&4 - Ausbildung zum Seins-Potenzial-Coach - Persönlichkeitstraining, Lebensgesetze, Kommunikation, Problem- & Konfliktlösung - Sterbe- und Trauerbegleitung - Entspannungstrainerin für autogenes Training und Progressive Muskelentspannung - Klangmassage nach Peter Hess - Hawaiianische Wellnessmassage Lomi-Lomi-Nui - Angel Life Coach Master & Postgraduate - Divine Healing Hands Soul Healer - Fashion Stylist & Personal Shopper - uvm Ich freue mich, Dich in meinen wunderschönen Räumlichkeiten zu begrüssen und Dir die Welt der Klänge und der Entspannung zu eröffnen.
Klang-Sessions
Geniessen Sie ein Klangbad, eine Klangmeditation oder eine Klangmassage.
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Einzeln...........CHF 140.-
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Paare.............CHF 220.-
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Gruppe..........CHF 50.- pp
(ab 3 Pers.)
Abo:
Einzel-Session
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5er-Abo..........CHF 620.-
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10er-Abo........CHF 1'190.-
Gruppen-Session*
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5er-Abo..........CHF 230.- pp
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10er-Abo........CHF 420.- pp
* Gruppen-Sessions finden ab 3 Personen statt, Abo-Preise gelten "pro Person" (pp)
Breath & Sound
Tauche ein in eine energetische Behandlung die dir hilft auf allen Ebenen des Seins tiefsitzende Blockaden, Traumata und Emotionen zu lösen.
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CHF 300.- (Einzeln)
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CHF 480.- (Paare)
Dauer ca. 2 - 2.5 Stunden
Raummiete
Nutzen Sie das einzigartige KlangRaum-Ambiente für Ihre Sessions, Retreats oder Workshops.
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1/2 Tag............CHF 220.-
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ganzer Tag......CHF 400.-
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Wochenende...CHF 600.-
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Dauermiete......auf Anfrage
Kundenstimmen
Liebe Anna
Ich möchte mich für gestern nochmals ganz herzlich bei dir bedanken. Es war für mich die bei weitesten intensivste und schönste Breathwork-Session die ich bis anhin hatte. Durch dein intuitives Gespür hast du mich von Anfang bis Ende super geführt und begleitet, so dass es für mich zu einem sehr speziellen und einzigartigen Erlebnis wurde. Ich sah gegen Ende superschöne Visionen und Bilder, und fühlte mich getragen. Hatte nun definitiv eine spirituelle Erfahrung die hängen bleibt. Ich danke dir von Herzen.
Das Klangbad bei Anna ist eine aussergewöhnliche Erfahrung welche ich jedem empfehlen würde! Beim Klangbad entspannt sich der ganze Körper, man spürt die einzelnen Bereiche und fühlt sich sehr wohl dabei. Man ist ganz bei sich und die Klänge strömen durch die einzelnen Zellen. Es ist ein Erlebnis für alle Sinne und man fühlt sich danach wie neu erweckt, einfach unvergesslich. Anna geht sehr einfühlsam auf einem ein und man spürt ihre Berufung dafür. Danke vielmals für diese wunderbare Session, ich freue mich schon auf das nächste Mal.
Ich hatte das Glück meine erste Klangschalentherapie bei Anna zu erleben und bin restlos begeistert!
Die sanften Klänge der Schalen haben mich sofort in einen tiefen Entspannungszustand versetzt und ich konnte mich komplett fallen lassen. Die harmonischen Schwingungen haben meine Blockaden gelöst und ich fühlte mich danach sehr erholt. Sogar am Tag danach spüre ich noch die guten Schwingungen und habe auch die Nacht sehr entspannt geschlafen. Anna war sehr einfühlsam und professionell und hat mir das Gefühl von Geborgenheit vermittelt.
Ich kann die Klangschalentherapie bei Anna nur wärmstens empfehlen. Eine wundervolle Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Liebe Anna
Meine 1:1 Breath&Sound-Session liegt bereits ein paar Wochen zurück und die Veränderungen sind unglaublich. Ich nehme meinen Körper anders wahr, er leitet mich jetzt. Endlich komme ich in diese Körperintelligenz. Was auch WOW war, die Intimität mit meinem Mann ist viel tiefer, die Berührungen nehme ich jetzt ganz anders wahr. Ich kann jetzt jede Berührung geniessen, auf einer tieferen Ebene, schwer zu erklären... Ich danke DIR für dein Sein und deine wundervolle Arbeit.
Heute habe ich zum erstem Mal eine Klangmeditation mit Anna erleben Dürfen. Dank den wundervollen Tönen und Vibrationen befand ich mich innert Sekunden in einem Zustand der absoluten Ruhe. Körper und Geist waren im Einklang, Zeit- und Raumgefühl sind ineinander verschwommen und ich habe nur noch eine unglaubliche Leichtigkeit gespürt!
Danke liebe Anna für deine wundervolle Energie.
Hallo meine Lieben
Ich hatte heute ein Breath&Sound-Session. Es war ein Mega-Erlebnis, es konnte sich etwas im Körper lösen, hatte auch viele Visionen. Werde ich auf jeden Fall wieder machen. Ich konnte durch die Klänge spüren, wie sich etwas in mir sortiert. Die liebe Anna hat mich sehr kompetent und liebevoll während 2 Stunden geführt und den Raum gehalten.
Ich habe vor einem Monat meine erste Breath&Sound-Session im KlangraumbyAnna genossen und spüre noch immer die positiven Nachwirkungen. Ich konnte dank der tollen Führung von Anna bereits während der Session viel loslassen und habe gespürt, dass ich gleich mehrere innere Blockaden lösen konnte. Dies erleichtert mir noch heute auch in stressigen Situationen ruhiger und bei mir zu bleiben, was mir in meinem hektischen Arbeitsalltag unglaublich viel hilft. Ich freue mich schon auf meine nächste Session bei Anna.